Nela Ďopanová: Jak ulevit svému tělu s projektem Fpohybu
Nela Ďopanová je bojovnice za zdravý a správný pohyb. Spolu s Pavlínou Lášticovou rozjela projekt Fpohybu, který má za cíl lidi inspirovat k pohybu kdekoli a kdykoli, zaměřuje se na prakticko-vzdělávací programy pro firmy. Nela si prošla několika náročnými operacemi a díky jejímu pozitivnímu přístupu a pevné vůli, se i přes negativní prognózy lékařů dostala až tam, kde je dnes. Předává své znalosti a zkušenosti dál. Prima poslech 🙂
Co všechno jsme probrali?
- O čem je projekt Fpohybu a jak nápad vznikl
- Proč pečovat o zdraví zaměstnanců ve firmách
- O pohybovém vzdělávání ve firmách
- Tipy jak správně nastavit své pracovní místo
- Jak bychom měli přistupovat ke každodennímu pohybu
- Proč je pro nás jakýkoliv pohyb důležitý
- Co Nele pomáhalo v těžkých chvílích
- Jak je důležité nastavení tvojí hlavy
- O programu IdoPortal
- O programu Transformers42
- O metodách dýchání podle Wima Hofa a box-breathing
- Jak Nelu ovlivnil výcvik koní
Vyzkoušej Freelo zdarma na 14 dníJdeme na to
Kam dál?
Sleduj Nelu na LinkedIn, Instagramu nebo mrkni na YouTube kanál. Pokračuj na sociální sítě projektu Fpohybu LinkedIn, Instagram nebo Facebook.
Líbil se vám podcast? Tak ho pošlete dál, navrhněte hosta nebo napište hodnocení na iTunes. Děkujeme!
